Минимализм. С чего начать

Я считаю, что к минимализму приходят по наитию. Приходят те, кто подустал или даже задолбался, захотел немного свободы. В таком состоянии хочется вычитать – вещи, неуютных людей, сложносочиненные эмоции и отношения. К минимализму тянутся те, кого события сделали старше. Когда ты весь такой юный, ты быстро приходишь в себя и еще не переживаешь, что где-то притаились очередные грабли. Ты весело несешься навстречу очередному тычку. А вот когда грабли бьют тебя в тысячный раз, хочется  избавиться от всех граблей в мире. Ха-ха. Это невозможно, но если пытаться, в какой-то момент станет легче.

 

Ниже я сформулировала общие тезисы, которые помогли мне начать расчищать свое жизненное пространство для по-настоящему важных для меня вещей. Ручка, бумага и размышления о том, чего я действительно хочу, позволили мне определиться. Возможно, помогут и вам.

 

 

Подумайте о своих целях

 

Начините с переосмысления своих ценностей. Невозможно отказаться от чего угодно, пока вы наделяете это какой-либо значимостью. Порядок вокруг начинается с порядка в голове.

 

Запишите свои цели и распределите их на материальные и эмоциональные – вот прямо разделите по колонкам. А затем проанализируйте, как можно прокачать свои ресурсы в каждой из областей.

 

Если у вас есть желания, связанные с финансовыми возможностями, подумайте, от каких трат вы практически безболезненно можете отказаться. Не нужно впадать в крайности. Начинайте с малого – сложившаяся модель поведения, как дряблые мышцы, не даст вам перекроить весь свой мир. Вы надорветесь. Начните с того, что вам по силам. Откажитесь от явного перебора – для начала это нормально.

 

Как поступать с отношениями? Подмечайте мусор. Отношения, которые вы держите с неприятными товарищами про запас, вам не нужны. Люди, которые вас тормозят, не лучшая компания. Те, кто постоянно вас провоцирует на негатив, достойны занесения в черный список. Анализируйте свое окружение. Это не менее важно, чем держать под контролем свои финансы. Или даже еще важнее.

 

Отметьте все, что вы считаете отрицательным в своей ситуации. Да, я призываю вас сфокусироваться на нежелательном и негативном. И...

 

 

Действуйте

 

На этапе наведения порядка в вещах мне неплохо помогла книга Мари Кондо «Магическая уборка». Для тотальной зачистки это отличное руководство.

 

Выбрасывайте все поломанное, избавляйтесь или раздавайте все, что не носите, чем не пользуетесь. Не покупайте лишнее. Следующий шаг – организация хранения. Но, поверьте, выбрасывать или избавляться мегасложно. Поэтому про организацию не сейчас. Придерживайтесь правила маленьких шагов. Сначала расчистка.

 

С отношениями поступайте по такому же принципу. Но люди – не вещи. Возможно, тут нужны пояснения.

 

Если вы понимаете, что кто-то из вашего окружения мешает вам развиваться, и вы хотите ограничить ваше с ним общение, определитесь со своим отношением. Есть близкие люди и не очень. С близкими людьми, возможно, стоит объясниться начистоту. Только вы понимаете, как дорогие люди воспримут ваше желание изменить свою жизнь. Это нужно держать в уме, пытаясь переломить ситуацию. Если отношения с ними зашли в тупик, я бы предложила до поры соблюдать нейтралитет и отложить разговор на потом. Это может потребовать массы энергии. А сначала очистите свое окружение от деструктивных контактов, с которыми вас связывают какие-то иные цели. С ними просто минимизируйте общение. Не обманывайте, не сочиняйте вымышленные поводы, ссылайтесь на занятость. В конце концов, это всегда правда. Эмоционально необоснованные отношения без регулярного общения легко сходят на нет. Когда в вашем ближайшем окружении не останется людей, с которыми вас не связывает искреннее желание общаться, у вас будет больше сил, чтобы наладить поломанные контакты с близкими людьми.

 

На этом пока все.

Да, всего лишь два пункта. Но за ними кроется масса работы, если вкладываться со всей ответственностью перед собой.

 

Я начала с «я считаю» и закончу опять своей точкой зрения. Минимализм – не только про вещи. Он про отношение к окружению – материальному и эмоциональному, про восприятие происходящего, про мысли и чувства и, конечно, про порядок. Вот только не говорите, что это скучно. Когда-то давным-давно, когда молодое человечество проходило этапы эволюции, порядка не было в принципе. Но мало кто из современных людей хотел бы надолго застрять в той эпохе. В те времена не было супермаркетов и офисов, жизнь сводилась к базовым инстинктам. И некоторые из них с нами и по сей день. Например, во что бы то ни стало хранить добытое – от этого зависело выживание Сейчас, в эпоху сверхпотребления во всех смыслах, в этом нет нужды. И куда важнее понимать свои истинные ценности, следовать им и развиваться, не боясь стать проще и избавиться от балласта.

Это авторская точка зрения, основанная на субъективном жизненном опыте

Похожие статьи

Меня всегда манили только выдающиеся результаты: уговорить гору подвинуться, перевернуть какой-то отдельно взятый мир, отыскать философский камень. Когда провернешь что-нибудь такое, чувствуешь себя очень особенным, подсаживаешься на ощущение, соглашаешься на ритм. Удачно получалось не всегда, жизнь складывалась на разрыв аорты. Череда подвигов для рядового землянина — утомительное все-таки занятие. Депрессии и выгорание могут накрыть даже на ровном месте, не то что во время бесконечной попытки взобраться на Эверест в беличьем колесе.